產(chǎn)后沒有大便正常嗎
女性懷孕的時(shí)候，由于胎兒一天一天發(fā)育長(zhǎng)大，子宮也隨之不斷增大，子宮增大會(huì)擠壓到女性身體其他器官，尤其是腸胃器官，會(huì)讓腸胃的蠕動(dòng)變得緩慢。那么，產(chǎn)后沒有大便正常嗎？
產(chǎn)后沒有大便是常見的現(xiàn)象，這是由于懷孕期間，增大的子宮對(duì)女性身體其他器官部位造成了擠壓，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢，從而就有排便困擾，產(chǎn)后就不易有排便。在生下寶寶之后，身體也在逐漸恢復(fù)，那么排便也能慢慢順利。一般產(chǎn)后的兩三天里，沒有排便是正常的情況，但如果四天以上仍沒有排便，就有可能是便秘。
產(chǎn)后便秘的情況并不少見，這是因?yàn)樯陮殞毢螅陨眢w都很虛弱，大部分時(shí)間都是臥床休養(yǎng)，活動(dòng)量沒有之前的多，缺乏了活動(dòng)，造成腸胃功能下降，于是排便就有些困難。因此，女性產(chǎn)后，在身體條件允許的前提下，可以下床走動(dòng)走動(dòng)，增加腸胃蠕動(dòng)。
出現(xiàn)排便困難后，可以多吃纖維食物，而溫補(bǔ)的食物盡量少吃，以防加重便秘。長(zhǎng)期沒有排便的話，還可以吃黑芝麻和核桃仁，將兩者做成粉末泡水喝，能滋潤(rùn)腸胃，幫助大便更快的排出。
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