產后十天能吃米飯嗎
女性產后幾天的飲食是十分關鍵的，因為這關乎到乳汁的質量和女性身體的恢復。送完孩子之后，并不能像平時一樣什么都可以吃，要講飲食安排的合理健康，那么，產后十天能吃米飯嗎？
產后十天是可以吃米飯的，生完孩子后的第一天就可以吃半流食了，產后只要確定女性身體沒有其他不適就可以進食了，建議產婦的第一餐可以選擇喝一些紅糖水或者是蔬菜湯，因為生完孩子后失血太多，喝紅糖水會有利于補充鐵元素，也可以幫助惡露的排出。另外，喝蔬菜湯是有利于補充體液的，但是不要喝一些性寒的蔬菜湯，比如苦瓜，而小白菜、西蘭花是比較好的選擇。
女性在生完孩子后的第二天可以吃的食物就有很多了，可以吃一些容易消化的食物，比如面條，餛飩等等。順產的女性還可以去吃一些水果，柚子，葡萄，還有蘋果都是可以吃的，但是要記住不要吃涼的，在吃水果之前也可以放到溫水里泡一泡，如果是剖腹產的產婦，那么在飲食方面就要更加的注意了。
平時也要多加注意適當鍛煉增強體質，提高免疫力和抵抗力，促進康復。同時也要注意清淡飲食，不要過度勞累，保證充足的睡眠時間，養成良好的生活規律。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？