產后平躺還是側臥
在女性生了寶寶之后，雖然需要適當的運動，但大多數的時間都是需要臥床休息的。無論是順產還是剖腹產，女性生產后都是不太舒服的，而在休息的時候必須要注意睡姿問題。那么，女性在產后平躺還是側臥好呢？
女性產后平躺還是側臥，應該根據生產方式來決定。如果是順產的產婦，應該是平躺、側臥這兩種姿勢交替使用。女性在產后側臥能夠促進惡露的排出，還可以幫助子宮盡快修復。而產后仰臥這種睡姿，有利于女性產后身體其它的器官的復位。
現在越來越多的女性選擇進行剖腹產，這能夠減少生產時的痛苦。而進行了剖腹產的女性，在了寶寶以后最好是選擇側臥，并且在側臥的時候應該讓身體保持微微的彎曲。由于剖腹產的女性腹部有傷口，而將身體彎曲的話，就能有效減輕腹部張力，從而避免傷口出現撕裂、疼痛。
隨著剖腹產后傷口的逐漸恢復，產婦們可以采取平躺、側臥交替的睡姿。要是長時間保持一個睡姿的話，非常容易讓身體出現不適感。等到刀口恢復好以后，產婦們便可以隨心所欲的選擇睡姿了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？