16個月小孩能喝酸奶嗎

酸奶是非常有營養的食物，而且現在市場上所銷售的酸奶有各種的口味，非常受大家的喜愛。如果可以經常喝一些酸奶的話，對于健康是很有益的。有不少的父母也想給孩子喝酸奶。那么，16個月小孩能喝酸奶嗎？

16個月小孩能喝酸奶，通常在寶寶一歲之后，便可以喝酸奶了。父母要注意，不要給一歲以下的寶寶喝酸奶。這是因為酸奶里面的蛋白質、礦物質含量很高，寶寶過早喝酸奶的話，便會增加腎臟負擔。嬰兒最好是吃母乳，或者是喝相應年齡段的配方奶粉。

制作酸奶的原料是鮮奶、還原奶，它是經過乳酸菌發酵而成的。在將鮮奶、原料奶發酵以后，其脂肪酸的含量至少可以增加2倍，所以酸奶能夠被人體很好的消化、吸收。

酸奶里面有20多種營養素，給寶寶喝一杯150ml的酸奶，便可以補充孩子一天所需的蛋白質，還能滿足30%的能量、鈣質需求。另外，在酸奶里面含有很多種人體所需物質，比如鈣、磷、鐵以及維生素等。最為關鍵的是，酸奶中的營養物質進入人體后，有非常高的利用率，補充營養的作用非常出色。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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