1歲半寶寶可以吃海苔嗎

海苔在市面上隨處可見，從超市里我們能夠看到很多品牌的海苔，而且味道也不一樣，有些比較酥脆，有些還會帶芝麻，美味可口！寶爸寶媽們在給一歲半寶寶選擇海苔的時候一定要找對范圍，那么，1歲半寶寶可以吃海苔嗎？

一歲半的寶寶完全可以吃海苔，因為海苔當中富含有豐富的維生素。另外海苔當中還附含有碘、鉀、鈣、鋅等礦物質，能夠有效預防寶寶出現貧血。除此之外，海苔的味道，寶寶一般都比較喜歡吃，但是寶爸寶媽們一定要注意量的控制。

一歲半的寶寶也可以吃壽司海苔。經過加工之后的海苔，有油脂有鹽分以及其他的調味料，如果跟米飯一塊做成壽司，不僅僅可以提高寶寶的飲食欲，還能夠給寶寶提供更多的營養元素。所以一天吃一次還是可以的。

海苔當中的多種礦物質能夠讓寶寶在生長發育過程中維持機體本身的酸堿平衡度，有利于寶寶的生長發育。但是又因為經過加工之后的海苔含有鹽分，對于一歲半的寶寶來說吃鹽不能夠過于多，所以每次最好不要超過50克，寶爸寶媽們一定要注意控制。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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