產后不通大便怎么辦
在生下寶寶之后，產婦的身體會發生一些變化，為了讓身體更快恢復，產婦需要坐月子。坐月子的時候應該多休息，不能過度運動，這就容易導致產婦消化功能下降，從而出現大便不通的現象。那產后不通大便怎么辦？
產后大便不通的話，產婦不要著急，如果情況比較緊急，那可以使用肥皂來疏通大便。先將肥皂削成條形，然后請家人幫忙將肥皂條塞進肛門口。肥皂有潤滑的作用，過一會之后產婦就會出現便意，此時及時的去廁所就可以。除了肥皂，也可以用香油或者食用油解決，方法是涂抹在肛門部位即可。
以上方法只是針對緊急情況管用，但要想徹底解決大便不通的問題，那還是建議產婦通過飲食來調理。如果飲食中能夠攝入足量的膳食纖維，那大便就會更容易排出，因此建議產婦多吃一些粗纖維的食物。比如粗糧、蔬菜、水果等，都有助于疏通大便。
大便是否通暢跟運動量也有關系，雖然產后不建議劇烈運動，但是也不能躺在床上，建議產婦適當的下地活動。如果有條件的話，產婦還可以在塑型師的指導下，進行一些專業的產后運動。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？