寶寶如何提高抵抗力和免疫力
寶寶的年紀(jì)比較小，抵抗力和免疫力都比較差，可以在日常生活中調(diào)理身體，這樣就可以達(dá)到好的效果，還可以很好的幫助寶寶們預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。于是大家都很關(guān)心，寶寶如何提高抵抗力和免疫力？
想要增加寶寶的抵抗力和免疫力，可以在日常加強(qiáng)鍛煉，其實(shí)不論是成人還是兒童，都可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，這樣做可以增強(qiáng)身體自身抵抗力，效果還是比較好的。
其實(shí)對(duì)寶寶來說，平時(shí)出門的時(shí)候，盡量讓他們走著，不要抱著他們，可以多領(lǐng)著孩子到戶外散散步、打打球、跳跳繩等，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是要注意的當(dāng)然還是活動(dòng)強(qiáng)度，要知道自己孩子的承受情況，注意不要過度，以免受傷適得其反。
想要寶寶的免疫力、抵抗力得到提升，有很多方法，還可以從曬太陽(yáng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等多個(gè)方面來做，也可以通過服用一些免疫類的奶粉，來進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
想要幫助寶寶提高抵抗力和免疫力可以從很多方面開始，不僅可以做一些運(yùn)動(dòng)，也可以吃一些奶粉之類的食物，日常生活中要注意氣候多變，冷熱溫差大的時(shí)期，做好預(yù)防工作，使病毒遠(yuǎn)離寶寶。
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