剖腹產(chǎn)后可以吃什么
有的孕婦不能順產(chǎn)，只能選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦除了注意休息，飲食也要多加注意。雖然剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦不能馬上進(jìn)補，但是一周后就可以吃補氣血、補腎的食物，補充營養(yǎng)，讓身體盡快恢復(fù)，并且為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳。那么，剖腹產(chǎn)后可以吃什么？
1、高蛋白食物。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃羊肉、牛肉、魚肉、蝦肉等，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，幫助改善身體，但是也不要一次性吃太多，少量多次吃。
2、補腎的食物。用鱔魚、瘦豬肉加調(diào)味料一起紅燒，經(jīng)常食用能補腎，對于產(chǎn)后全身乏力、四肢酸軟、腰膝酸痛的產(chǎn)婦有好處。產(chǎn)婦多吃補腎的食物，對身體快速恢復(fù)有幫助。
3、補血的食物。紅棗具有補氣血、調(diào)脾胃的作用，適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦食用。產(chǎn)婦可以把紅棗洗干凈放到鐵鍋中炒，然后加桂圓一起泡水喝。經(jīng)常飲用紅棗水，有暖胃、補血的功效。
4、通乳的食物。產(chǎn)婦需要喂奶，可以適當(dāng)吃通乳的食物。取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天煮湯喝，適合身體虛弱的產(chǎn)婦用于調(diào)補身體，還能通乳。
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