2歲寶寶吃芒果好嗎

寶寶在孩童期身體會迅速發(fā)育，每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯成長。所以各種營養(yǎng)食物都不能給孩子落下。但是大部分寶寶由于年齡尚小，很所食物都不能食用。那么，2歲寶寶吃芒果好嗎？

如果寶寶對芒果不過敏，可以少量食用，但是不宜多吃。雖然芒果中富含維生素，且味道甜美。但是如果寶寶食用芒果有異常反應的話，應該及時停止，嚴重時及時去醫(yī)院檢查治療。寶寶在成長的過程中，家長給寶寶規(guī)劃飲食時，可以參考以下幾點。

1、富含蛋白質(zhì)的食物。由于蛋白質(zhì)是人體機體組織細胞的重要成分，而且對于處在兒童時期的寶寶也非常重要，寶寶們正處在生長發(fā)育比較旺盛的時期，需要的蛋白質(zhì)比成人更多。所以家長們可以多給寶寶喝牛奶，每天一個雞蛋。

2、富含熱量的食物。寶寶的新陳代謝非常旺盛，再加上寶寶的身體通過合成身體組織成分，來滿足自身快速成長的需要，熱量自然不可缺少。所以家長們可以給寶寶適量吃一些肉食或者甜食來補充寶寶體內(nèi)的熱量。

3、富含維生素的食物。由于維生素能促進人體的生長和代。而且無法通過體內(nèi)自行產(chǎn)生、合成。比如維生素D可以加速人體對鈣的吸收，增加寶寶餓骨骼和牙齒健康。家長們應該讓寶寶多吃蔬菜和水果，以保障寶寶的均衡營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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