斷奶如何斷

出生后的小寶寶一天天長大，隨著輔食添加的后期階段，也要逐步的進入到斷奶期。不過說起斷奶卻是許多寶媽比較頭疼的事情。因為斷奶階段小寶寶常會出現不好好進食，異常哭鬧等表現，所以掌握科學的斷奶方法很重要。那么，究竟斷奶該如何斷呢？

1. 首先，需要給寶寶斷奶時不能不能通過快速的短時間斷奶方式，這會對寶寶身心健康有不良影響。斷奶應該采取循序漸進的方式才更科學合理。要先從減少喂夜奶次數開始，直到完全不用再喂夜奶時，在逐漸的減少白天喂奶次數。

2. 其次，在采取遞減式斷奶的同時，要增加有營養的輔食喂養次數，因為輔食所含有的營養可提供給寶寶斷奶期所必需的營養物質，而且增加輔食也有較好的飽腹感，能減少小寶寶索奶次數，對盡快斷奶成功會有幫助作用。

3. 最后，可以輔助飲食回奶法進行斷奶，進入斷奶階段之后，可適量的每天安排吃一些炒麥芽或者煮大麥芽水，其對減少乳汁分泌有較好作用。并且此階段的飲食盡量要清淡一些，不吃或少吃葷腥類食物，這樣可以較好的減少因斷奶而產生的乳房憋脹疼痛現象。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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