哺乳期要不要吃葉酸

女性懷孕前后三個月都要服用葉酸，葉酸能預防胎兒神經管發育異常。葉酸是女性備孕期和孕初期不可缺少的物質之一，所以一定要地定期服用葉酸。很多女性在懷孕期間買了很多葉酸吃不完，又不想丟掉。等生完孩子后想繼續服用葉酸，那么哺乳期要不要吃葉酸？

女性在哺乳期也可以吃葉酸，葉酸是一種常見的維生素，對身體有一定的好處。很多蔬菜和水果中都含有葉酸，在哺乳期的時候女性可以在正常飲食中獲取，如果有特別需要，可以在哺乳期按照說明書服用葉酸。在服用之前最好到醫院先咨詢醫生，千萬不要服用過量。

一般來說，女性在備孕期就要開始服用葉酸，一直服用到孕中期。葉酸能夠預防胎兒大腦神經出現異常，所以最好在寶寶大腦發育重要時期就服用。雖然說葉酸能夠預防胎兒大腦出現畸形，但是在哺乳期的時候服用葉酸對防止嬰兒神經發育畸形效果不是很明顯，已經過了葉酸作用的有效期了。

哺乳期服用葉酸可以補充身體所需要的營養元素，對媽媽和寶寶都沒有影響，可以放心服用，但是要注意服用量，千萬不要超過用藥上限了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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