產后氣短怎么補

生活中很多女性的身體都是比較虛弱的，在在生完孩子之后，身體更是虛的不行，有些產婦甚至都站不起來，這是女性在生育之后氣短血虛的表現，出現這種情況產婦還是應該及時的調理自己的身體。那么，產后氣短怎么補呢？

1.可以吃些土雞蛋。土雞蛋相比起一般的雞蛋營養成分其實是比較高的，土雞蛋的蛋黃都是非常黃的，非常有營養的。而土雞蛋的價格也會比普通雞蛋要貴，因為從成本上來說養土雞比其他雞高了很多。

2.可以喝些紅糖水。女性在生完孩子后，家里大多都會準備紅糖。女性在挑選紅糖的時候最好是選擇手工黑糖塊，因為黑糖塊喝起來的時候是比較清甜的，味道比較好。在坐月子的時候，產婦如果有四肢無力的感覺，或者是出現了頭暈的情況，都可以喝些紅糖水緩解。

3.可以喝些烏雞湯。烏雞湯是非常滋補也非常常見的一道湯類，但是在買烏雞的時候要注意不要選太大的烏雞，因為產婦在喝烏雞湯的時候，其實是更主要是喝湯而不是吃烏雞肉，烏雞的營養也基本在湯里面了，湯才是烏雞的精華，所以沒有必要購買大只的烏雞。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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