產(chǎn)后受涼背疼怎么辦
女性產(chǎn)后需要注意避免受到風(fēng)寒刺激，因為剛生完寶寶時身體特別虛弱，容易被風(fēng)寒侵襲而留下一些月子病。但也有的女性不小心而導(dǎo)致產(chǎn)后受涼，也常會引起一些腰酸背疼等癥狀。那么，女性產(chǎn)后受涼背疼該怎么辦？
1. 女性產(chǎn)后受涼引起后背疼痛屬于月子病，主要因產(chǎn)后坐月子期間身體免疫力低下容易被風(fēng)寒侵襲，尤其此階段身體較為虛弱，也易出現(xiàn)腰背部以及關(guān)節(jié)疼痛。
對這種癥狀可以在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下使用理療方式治療，能驅(qū)除體內(nèi)寒氣，減輕背部疼痛。較好的理療方式可選擇烤電熱療，并結(jié)合拔罐和推拿按摩，以到達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)，逼出體內(nèi)寒氣目的，這種治療方式對產(chǎn)后受風(fēng)所引起的疼痛有較好的調(diào)理改善作用。
2. 進(jìn)行物理治療期間還要做好保暖措施，避免再次受到風(fēng)寒刺激。日常可以適量安排些姜絲紅糖水個，其有較好的解表發(fā)汗作用，對祛濕驅(qū)寒也有一定功效。每日飲食中還需要增加有溫?zé)嵫a(bǔ)益作用的食物，以提高機(jī)體免疫力。
3. 另外，育兒當(dāng)中還要避免長時間抱小寶寶，這會造成肩背部肌肉過度疲勞，也亦會使產(chǎn)后受涼部位的疼痛加重，不利于治療。建議要合理讓家人分擔(dān)育兒工作，多休息，避免過度勞累。
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