產(chǎn)后多少天可以喝飲料
各式各樣的飲料層出不窮，又非常可口，所以有部分女性特別喜歡喝飲料，然而在懷孕期間為了寶寶的安全，飲料是禁止喝的，那么，產(chǎn)后多少天可以喝飲料？
產(chǎn)后如果寶媽們沒(méi)有給寶寶哺乳，那么月子過(guò)后即42天左右就可以喝飲料了，如果寶媽們需要給寶寶哺乳，那么得等到斷奶之后才能喝。飲料中含有大量的蔗糖，而寶媽們?nèi)绻樟诉^(guò)多的蔗糖，就會(huì)引起肥胖癥，所以最好是不要喝飲料，白開(kāi)水比較健康無(wú)毒，又能幫助人體清理腸道，喝白開(kāi)水比喝飲料要健康地多。
飲料有很多種，如果平時(shí)喜歡喝碳酸飲料的寶媽們要注意，碳酸性飲料會(huì)影響寶媽們的鈣吸收 ,導(dǎo)致鈣元素?cái)z入不足，進(jìn)而影響乳汁的質(zhì)量。其次，咖啡含有咖啡因，具有刺激性，會(huì)刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣。如果咖啡因通過(guò)乳汁被寶寶吸收后，會(huì)影響寶寶的中樞神經(jīng)，令其紊亂興奮，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)。
寶媽們還要注意，平時(shí)喝飲料最好是喝常溫的，不要喝冰的，容易影響身體健康，頻繁性喝冰飲料，會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)期疼痛不已，所以寶媽們最好要避免喝冰飲料。
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