怎樣健康回奶不傷乳腺
寶寶長大一段時間后媽媽就要給寶寶開始斷奶，這時候是媽媽們最辛苦的時候。因為在回奶的過程中會出現奶脹的情況，會感覺乳房很難受，很多媽媽想要通過正確的方式進行回奶，而且能夠不傷害到乳腺，那怎么樣健康回奶不傷乳腺呢？
給寶寶斷奶的時候，最好先確定寶寶是否能夠接受輔食，等到寶寶適應輔食的時候，媽媽們這時候斷奶是最好的。在媽媽們回奶之前，可以先摸一下乳房是否有硬塊的情況，在確認乳房是正常的沒有硬塊的情況下才可以進行回奶，這樣就不容易引起乳腺炎。
回奶期間不要喝太多湯水，因為湯水會刺激乳房，讓乳房分泌更多的乳汁，這樣會拖延回奶的時間，一定不能喝咖啡、可樂等飲料。同時可以去購買生麥芽來煮水喝，生麥芽水是能幫助媽媽們回奶的，也可以在回奶的期間多吃韭菜。
如果乳房脹痛難忍不要用手擠，這樣會導致回奶失敗，甚至容易患上乳腺疾病，應該將內衣松開不要穿太緊的內衣。媽媽們在回奶的時候要穿帶有防溢乳墊的內衣，記得要在睡覺時也穿內衣，并且不要把手放在胸前，盡量平躺著比較好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？