順產后平躺還是側躺
在生完寶寶后，睡覺的姿勢成為很多產婦困擾的問題，很多產婦不知道睡覺姿勢會不會影響到身體的恢復。順產后產婦因為生產的過程中有側切的情況，所以對于睡覺姿勢會更加迷茫，那么，順產后平躺還是側躺呢？
其實不管是順產還是剖腹產，睡覺的姿勢都是不斷的變化的，不會固定一個姿勢不變的。產婦在順產后平躺和側躺都是可以的，只要產婦覺得睡覺的姿勢舒服就行，沒有固定性的要求。
順產后的產婦經常性的更換睡姿是對身體恢復有幫助的，經常更換睡姿可以快速的把惡露排出體外。如果不經常更換睡姿，一直保持著一種睡姿的話，那么最常見的問題就是腰酸背痛，而且讓身體內的惡露很難排出。
順產的產婦可以在產后的第二天開始適當的運動，可以在室內隨意的走動，這樣是有利于排尿和排便。如果情況有點特殊的產婦，比如是在生產的過程中有陰道裂傷的產婦，覺得傷口還有疼痛感，那可以推遲一個星期再進行走動。產婦可以根據身體的情況來決定，盡早的適當運動會讓產婦身體恢復更好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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