晚上睡覺腿酸是怎么回事
有一些人晚上睡覺睡到一半，起來的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部有一些酸，而且會(huì)影響走路和睡覺，那么，晚上睡覺腿酸是怎么回事呢？
晚上睡覺如果突然腿酸的話，有可能是因?yàn)檫^度勞累、缺鈣或者是受涼引起的，建議可以多補(bǔ)充一些鈣，而且要多注意腿部的保暖，也可以用熱水泡腳并且進(jìn)行按摩，平時(shí)要避免長久的坐著。
此外如果腿非常酸，建議將很酸的那條腿抬高，然后進(jìn)行局部熱敷按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，如果長時(shí)間沒有什么改善的話，還需要排除一下是不是患上其他疾病的可能，建議做一個(gè)下肢血管彩超檢查明確一下會(huì)比較好。
如果存在下肢靜脈曲張的問題，癥狀如果比較輕的話，可以考慮穿彈力襪來改善，如果癥狀比較嚴(yán)重，就需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。目前可以選擇比較好的，有激光手術(shù)治療的方法。
另外，平時(shí)要多喝牛奶補(bǔ)鈣，因?yàn)榕Ｄ痰拟}是比較天然的，乳鈣容易被人體吸收消化，另外，如果出汗比較嚴(yán)重，導(dǎo)致缺鈉的話，也很有可能導(dǎo)致了這個(gè)癥狀，建議喝一點(diǎn)點(diǎn)淡鹽水，還要平時(shí)注意不要受寒，晚上可以用暖水袋熱敷，注意保溫保暖的話一般都能好轉(zhuǎn)。
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