剖腹產(chǎn)后吃什么蔬菜
剖腹產(chǎn)就是需要通過手術的方式來分娩，這種分娩方式產(chǎn)婦的肚子上面會留下一道疤痕。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦生完寶寶后需要更好的護理，在飲食上也需要合理規(guī)劃。剖腹產(chǎn)后第一個星期最好不要吃蔬菜和水果，以免影響腸胃功能恢復。等第二個星期后才能適當吃點，那么剖腹產(chǎn)后吃什么蔬菜？
1、海帶。海帶里面有很多鐵元素和碘元素，月子期間適當吃點海帶有利于寶寶生長和發(fā)育，還能預防呆小癥。
2、蓮藕。蓮藕甜甜脆脆的，口感十分清淡。蓮藕里面含有淀粉，能夠健脾益胃，還有利于幫助產(chǎn)婦排除體內(nèi)的淤血。
3、黃豆芽。黃豆芽里面含有大量纖維素、維生素、蛋白質(zhì)，能夠修復傷口，加快傷口恢復。維生素C還可以增強人體血管的韌性，能夠預防產(chǎn)后出血。纖維素還能預防便秘，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可以選擇吃些黃豆芽。
4、萵筍。春季分娩的產(chǎn)婦可以適當吃些萵筍，萵筍里面的營養(yǎng)成分能夠幫助骨骼生長，還能活血通乳。
5、胡蘿卜。胡蘿卜里面有大量的維生素，能夠健脾和胃，而且還有清熱解毒作用，特別適合剛生完產(chǎn)婦食用。可以將胡蘿卜和瘦肉一起炒著吃，或者燉湯喝。
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