產(chǎn)后第三天能吃什么
女性產(chǎn)后的最初幾天腸胃功能較差，畢竟剛生完寶寶體質(zhì)較為虛弱，所以在這段時(shí)間的飲食更需要精心制作，一定要避免因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而影響到女性產(chǎn)后身體恢復(fù)。那么在產(chǎn)后第三天能吃什么呢？
第一天：流質(zhì)和半流質(zhì)食物。
女性產(chǎn)后第一天，如果是順產(chǎn)后在三小時(shí)就可以適量進(jìn)食，剖腹產(chǎn)女性需要在術(shù)后六小時(shí)后且有正常排氣，或者遵醫(yī)囑時(shí)間安排進(jìn)食。可以稍微喝些小米湯或紅糖水以及蔬菜湯以補(bǔ)充流失的水分，然后熬些軟爛的大米粥、小米粥以及軟面條，掛面湯等這類流質(zhì)和半流質(zhì)食物較好，有利于產(chǎn)后暫時(shí)虛弱的腸胃更好的消化吸收。
第二天：易消化類的軟爛食物。
產(chǎn)后第二天女性的飲食可以安排蒸的軟些的大米飯、以及瘦肉粥、打鹵面、餛飩等，并且要盡量稍微煮軟爛一些。大多數(shù)產(chǎn)后第二天女性已經(jīng)有初步排便，而且腸胃功能也在逐步恢復(fù)當(dāng)中，為了更好的秘乳也需要吃較多的食物。
如果腸胃功能正常還可以適量安排一點(diǎn)新鮮水果，如蘋果、橙子、葡萄等。盡量要用熱水浸泡一會(huì)兒再吃，也可榨成鮮熱果汁飲用。
第三天：正常飲食即可。
第三天若腸胃功能無異常時(shí)就可以安排正常飲食了，比如大米飯、饅頭、花卷、蓮藕燉排骨、黃豆?fàn)F豬蹄、西芹蝦仁、燒西蘭花等等，這類食物均可適量安排在每日膳食中。
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