產后胯骨疼怎么辦
生產對每個產婦來講都是非常消耗身體的事情，生產完之后，很多產婦都會出現不同程度的身體改變，比較常見的都是產后腰疼，但部分產婦卻出現了胯骨疼，出現這種情況之后，會一定程度的影響到產婦身體恢復。那么，產后胯骨疼怎么辦？
產后出現胯骨疼，大部分原因是因為體內缺乏鈣質導致，所以這時候需要加強產婦的營養(yǎng)攝取，適量的補充鈣質，就會使這種情況慢慢的恢復。如果是因為勞累造成的胯骨疼，就需要多休息，并且不要總是一個人帶孩子，適當的休息也是可以幫助緩解胯骨疼。
其中不少的產婦出現胯骨疼，很可能是因為氣血虧導致，這種情況就需要食用能補氣血的食物，但是食用這些食物之前，最好先詢問當地醫(yī)生，避免私自補充，對身體造成不必要的損傷。產后的24小時之內，要注意臥床休息，但也需要在室內適當的運動，這樣有利于身體的恢復。
當然在產后也不能總是保持一個姿勢，長期的保持一個姿勢非常不利于緩解胯骨疼的癥狀。照料寶寶的時候，要避免長時間的彎腰喂奶。這階段的寶寶主要以食用母乳為主，所以產婦還需要注意各種營養(yǎng)的補充，這樣才能使得母乳營養(yǎng)成分更多，身體也不會出現營養(yǎng)缺乏。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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