順產后肛門墜脹怎么辦
很多女性都認為自己生完孩子后就能夠輕松很多，但其實不對，因為女性產后就需要開始為寶寶的未來考慮。而在照顧寶寶的過程中，可能會由于休息不夠，導致自己感覺到肛門下墜的情況。那么，女性順產后肛門墜脹怎么辦？
其實，女性產后一周出現肝門下墜感是正常的，因為生產后子宮以及子宮帶都沒有完全恢復，引起這些會引起下垂導致的肛門墜脹。所以女性產后要多休息，保持肛門周圍的清潔衛生。而且，女性還需要進行提肛運動，這樣有利于血液循環，鍛煉肛門周韌帶，加快肛門周圍肌肉恢復。
一般進行肛門運動的方法是每天做忍便動作，使肛門括約肌收縮上提，同時女性還需要深吸氣收腹，然后放松呼氣，一切復原。然后如此反復十五次，每天早晚都要進行一次，這樣有利于肛門肌肉恢復。除了運動，女性也可以采取別的方式來加快身體恢復。
女性可以在醫生指導下進行坐浴恢復，每天兩三次，有利于肛門周圍血液循環，緩解身體不適。不過進行這種方法之前，要確定自己惡露已走干凈。否則惡露不盡，進行坐浴會導致細菌滋生，感染上婦科疾病。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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