剖腹產之后一定要注意個人的護理,特別是飲食上的習慣一定要健康,不然恢復會很慢。眾所周知,剖腹產之后一般都是飲食清淡一段時間,這樣腸道才能夠更快恢復運動功能。那么剖腹產之后要飲食清淡多長時間呢?
剖腹產之后的十天之內都要飲食清淡,而三個月之內的飲食都不能夠太油膩。因為傷口的恢復大概需要三個月,在這三個月之內,產婦不能做太激烈的運動,避免子宮恢復不良,更不能多吃以下這幾種食物。
第一,不能夠吃太油膩的食物,特別是在剖腹產的后一周之內。油炸的食物最好一點都不吃,因為油炸的食物會嚴重影響傷口的恢復,乳汁的分泌也會受到影響,不但對產婦不好,對母乳喂養的新生兒也很不好。
第二,避免吃催乳的食物,一般產婦都會食用各種催乳的食物以達到催乳的目的。但是這種做法是不正確的,像雞湯、鯽魚湯等油膩的湯類最好在產后的一個星期才開始食用。
第三,比較容易導致過敏的食物也最好不要吃。像牛奶、雞蛋等一類比較容易出現過敏現象的食物一定要少攝取,不然會影響產后的恢復,吸收母乳的新生兒也十分容易出現過敏現象。
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