生產后女性的身體都會有一些的改變,比較身材方面,會變得比較胖。另外在生產時骨盆也受到了影響,需要修復。也有些寶媽感覺自己的身體沒有異常,不用做盆底修復。那么產后要不要做盆底修復?
無論是自然分娩還是剖腹產的女性,產后都需要做盆底康復。因為懷孕,在孕酮的作用下,盆底也會變得松弛,隨著胎兒生長緩慢,胎位向下移動,盆底也會越來越受擠壓。分娩后,隨著胎兒的分娩,部分韌帶松裂,“彈簧床”彈性變差,無法將器官固定在正常位置,從而出現功能障礙,如失禁、器官脫垂。因此需要進行盆底修復。
進行盆底修復,可以在醫院里進行專業的修復,經過一段時間的聯合訓練,然后進行盆底功能檢查。一般來說,經過一段時間的修復,盆底肌肉松弛等情況會得到緩解。
另外在生活中也要做好訓練工作,因為盆底肌的鍛煉需要長時間的鍛煉。平時要注意進行適當的運動,可以做瑜伽運動或者是提肛運動進行緩解。要注意運動要檢測,每天都進行,才可以有利于盆底的修復,也可以使得寶媽身體更健康。
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