產(chǎn)后脾胃虛寒如何調(diào)理
產(chǎn)后脾胃虛寒是指的脾胃陽氣虧虛，引起的原因比較多。多為飲食不當(dāng)、情緒低落、悲傷脾臟損傷所致。常見癥狀有腹脹、乏力、胃痛等。需要及時的進(jìn)行調(diào)理，那么產(chǎn)后脾胃虛寒如何調(diào)理？
1.食療調(diào)理：一般生產(chǎn)后如果脾胃虛寒宜吃山藥。山藥作為生活中常見的食物，具有明顯的飽腹作用，具有健脾、養(yǎng)胃、助消化的作用。平時，如果發(fā)現(xiàn)脾胃功能下降，有多種不良癥狀，這時最好用山藥煮粥吃。吃一些山藥粥可以經(jīng)常調(diào)理身體，從而有效地改善脾胃功能。
2.足療治療：足部有許多穴位，如腎上腺、太陽神經(jīng)叢、胰腺、胸部淋巴腺是人體的重要穴位。如果條件允許，可以通過專業(yè)足部穴位的按摩進(jìn)行治療，來緩解脾胃虛寒。另外，平時形成泡腳的習(xí)慣也能很好地緩解胃病。
3.中藥調(diào)理：對于脾胃虛寒比較嚴(yán)重的人來說，因為長時間的生病，這樣身體就會很脆弱，導(dǎo)致吸收也不好，所以通過食療的方法，調(diào)理效果也不是很明顯。此時可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行查看，根據(jù)引起的病因，選擇更加合理的治療。
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