女性生了小寶寶之后,要特別注意身體的護理,如果稍有不慎,就可能會患上月子病,這對健康有很大危害。女性產后要多休息,不要久坐、久站,否則就很容易引起一些不良癥狀。那么,產后久坐尾骨疼怎么辦呢?
1、增加休息時間:產后久坐導致了尾骨疼,就應該減少坐的時間,而且不要長時間保持一個坐姿。產婦們可以多臥床休息,而且在坐的時候,最好是在臀下放一個軟墊,還要經常變換坐姿,并且避免壓迫到尾骨。一般經過幾天的恢復后,疼痛便能逐漸的消失。
2、就醫治療:由于產后出現尾骨疼的情況,很可能寶媽本身就有疾病,只是因為久坐而發病。所以在通過休息之后,尾骨疼的癥狀也沒減輕的話,就需要到醫院檢查了,在找到尾骨疼的原因后,再對癥進行治療。
3、中醫治療:如果產后尾骨疼痛癥狀嚴重,就需要到醫院拍個骨盆片。在確認了病情之后,產婦們可以選擇中醫治療,比如針灸、按摩等,都有不錯的治療效果。不過大家需要耐心一些,因為中醫的治療時間比較長,但是不會產生副作用。
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