產(chǎn)后第一周可以泡腳嗎
剛剛生產(chǎn)后產(chǎn)婦由于身體嚴重缺鐵，腳部毛細血管極易發(fā)生痙攣，雙腳會覺得非常冷，因此很多產(chǎn)婦想通過泡腳來緩解，但是又擔(dān)心此時泡腳影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)，本文就來詳細為產(chǎn)婦解答，產(chǎn)后第一周可以泡腳嗎？
產(chǎn)后第一周當然可以泡腳。產(chǎn)后第一周泡腳不僅可以活躍神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有效促進產(chǎn)婦血液循環(huán)加速足部新陳代謝的速度，對身體的恢復(fù)起到輔助作用，而且此時泡腳除了能夠起到保暖的功效外，還能緩解產(chǎn)婦身體疲勞的現(xiàn)象，改善睡眠不良的癥狀，所以產(chǎn)后第一周泡腳可以說對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)大有好處。
不過考慮到產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的特殊情況，所以泡腳是需要注意以下幾點：
1、泡腳的時間不宜過長，避免長時間的坐姿造成孕婦身體的發(fā)虛或疲勞。
2、要注意泡腳的水量以沒過腳踝為最佳，水溫微微發(fā)燙即可，不能溫度過高或是過低。
3、在泡腳結(jié)束后要及時將水擦干，以免導(dǎo)致寒氣從腳底入侵影響產(chǎn)婦健康。
4、泡腳結(jié)束后，產(chǎn)婦可以適當?shù)脑谀_部涂抹一些潤膚霜，并穿上棉質(zhì)襪子做好保暖工作。
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