子宮脫垂可以做仰臥起坐嗎

許多愛美的女性為了保持身材苗條、健美，所以會采取運動健身的方式保持形體。尤其是為了減少腹部贅肉，會有計劃地進行仰臥起坐鍛煉。但是有的女性患有子宮脫垂，在進行運動健身時也會有所顧慮。那么若是子宮脫垂可以做仰臥起坐嗎？

1. 子宮脫垂為婦科較為常見的子宮疾病，其較多發生于產后女性。子宮脫垂依癥狀嚴重程度不同可分為輕度、中度、以及重度的子宮脫垂。而有此疾患是否可以進行仰臥起坐鍛煉并不能一概而論，還需依據病癥程度不同而定。

2. 如果是輕度的子宮脫垂可以適量的進行仰臥起坐鍛煉，通過科學合理的仰臥起坐鍛煉方式能夠達到鍛煉腹部，以及提高盆底肌肉的收縮能力，而且也有可能會因良好的鍛煉，對輕度子宮脫垂起到一定的改善作用。

3. 若是經明確診斷為中度和重度的子宮脫垂則不宜進行仰臥起坐鍛煉。因為這種鍛煉方式會造成腹部壓力增大，從而有可能因擠壓等原因而致使腹腔內子宮脫垂的癥狀加重，所以一定要慎重進行。建議對中度和重度的子宮脫垂一定要就醫診治，可通過子宮托做保守治療，也可根據具體病情采用手術方式進行治療。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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