流產后怎樣調理身體

雖然很多女性都希望擁有一個可愛的寶寶，但有時由于很多意外情況，不得不選擇終止妊娠。由于流產后身體會非常虛弱，所以坐小月子時的調理身體就顯得尤為重要，現在就一起來了解一下流產后怎樣調理身體？

流產會對后女性的身體與心理造成不同程度的影響與傷害，因此除了做好保暖工作、調節好自己的心情以外，還需要通過做好三個方面的工作來進行調理，以保證身體能夠早日恢復：

1、注意個人衛生

由于宮頸口在流產后需要一定的時間閉合，所以此時需要特別注意個人衛生預防感染細菌。在此期間必須保持外陰部的清潔，除每天用溫開水清洗外，還要常洗換內褲，另外由于流產后身體免疫力下降，很容易引起細菌感染所以不要選擇盆浴。并且嚴禁過性生活。

2、加強營養的補充

流產后引起的氣血虧損會導致身體很虛弱，還有一些女性會出現輕度貧血的癥狀。因此流產后應該多吃一些營養豐富的補品以及新鮮蔬菜水果。例如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等適當補充營養。

3、適當臥床休息

因為流產后的子宮很脆弱，如果過度疲勞的話非常容易發生子宮脫垂的情況。所以女性在流產后最好適當臥床休息。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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