產后60天可以碰冷水嗎

女性產后恢復期有許多事項需注意，畢竟產后虛弱的身體容易受到一些不良因素刺激，而影響產后健康恢復，比如產后的一段時期內就不宜使用涼水，若不注意就有可能會留下月子病病根兒。那么，女性產后60天可以碰涼水了嗎？

1. 女性產后60天是否可以碰涼水還需要根據具體情況而定。比如處于炎熱的夏季，而且女性產后60天已經兩個月，身體已經恢復良好，子宮收縮正常，沒有明顯的月子病等，暫時碰涼水也并不會對身體健康造成不良影響。

2. 也有部分女性因體質較為虛弱，產后恢復也并非十分理想，常有一些產后骨關節疼痛等癥狀，而對此情況就盡量不宜再碰涼水，尤其是天氣情況不好，比如，初春以及深秋等這類季節，若再使用涼水極有可能會使本身具有的一些骨關節疼痛等癥狀加重。

3. 另外，女性產后60天雖然已經出月子，但是畢竟還處于哺乳期間，而此階段也是女性一個較為特殊時期，所以做家務或者洗漱盡量不要用涼水為宜，建議使用溫熱水清洗以及洗漱更好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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