產后脫發喝什么湯好

在女性懷孕期間，總是會有一些不良癥狀出現。其實在生了寶寶之后，產婦們也是很不舒服的，這時候身體比較虛弱，還經常有出虛汗、便秘等情況，而且產后還非常容易脫發。那么，女性在產后脫發喝什么湯好呢？

1、芝麻黑豆枸杞湯：它有滋補肝腎、補血安神的作用，而且還有生津潤腸的效果。產后食用可以潤膚護發，能夠改善產婦脫發、白發等情況。大家準備枸杞子10克、白糖20克以及芝麻、黑豆各30克。先將黑豆用水泡一夜，再把黑豆和芝麻用水煮沸，而后放枸杞、白糖，將火調小，等到材料煮的軟爛即可。

2、花生紅棗雞蛋湯：它的作用是補氣血、益脾胃，還可以養血生發，尤其適合身體虛弱以及氣血不足的產婦食用。具體做法是準備雞蛋2個、花生仁40克以及紅棗15枚。先把紅棗、花生洗干凈，然后把材料放在燉盅里，隔水燉90分鐘就可以了。

3、百合芝麻豬心湯：具有補血養顏、寧心安神的效果，可以改善產婦面色萎黃癥狀，并且能起到促進毛發生長的作用。大家要準備豬心1個、百合30克以及黑芝麻60克。將材料清洗干凈，然后放到鍋里煮開，在煮熟后加一些調料即可。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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