回奶要漲幾天開始退奶
回奶也叫退乳，指的是在給小孩斷奶以后讓乳房不再分泌乳汁。回奶的食物具體哪一個更有效，并不是絕對的，吃什么回奶快跟個人身體因素是有關。那么，回奶要漲幾天開始退奶？
一般來講，回奶要漲5-7天，也有些媽媽可能會延續更長的時間。另外，有些媽媽可能在回奶后徹底斷奶，而有些媽媽可能回奶后任然有少量乳汁的分泌，不管是哪一種情況，媽媽們在決定斷奶后，一定不要再繼續哺乳。因為哺乳會促進乳汁分泌，延長漲奶時間。
如果哺乳時間1～2年后正常斷奶的媽媽，可以選擇自然回奶。而因各種疾病或其他的特殊原因使得哺乳時間不足10個月就必須斷奶的媽媽，大多數都需要采取采用人工回奶的方法。
自然回奶法就是任乳房脹滿，媽媽們忍受大約一周的疼痛，便可脹回。回奶中乳房脹疼難忍，可以用溫熱毛巾外敷，并配合按摩，從乳房根部到乳頭輕輕的推揉。但是脹回法回乳比較痛苦，時間也較長，實在忍受不了的媽媽，也可以在醫生的指導下，通過服回乳藥物進行回乳。另外，寶媽在回乳期間要特別注意飲食，盡量清淡，少食用蛋白質含量較高的肉類和發奶的湯類。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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