產婦吃花生回奶嗎
在女性生產以后，都會非常注意自己的飲食，生怕因為飲食不當而出現回奶的情況。處在哺乳期的寶媽，不能吃韭菜、麥芽等食物，因為這些食物的回奶作用明顯，會導致寶媽奶水不足。那么，產婦吃花生回奶嗎？
產婦吃花生不會回奶，反而有下奶的作用。花生里面有很多蛋白質，而且鈣、磷和鐵等有益物質含量頗高。花生不僅含有多種營養成分，而且吃法有很多，生食、炒食以及煮食均可。食用花生可以健脾益胃、益氣養血，還具有潤肺止咳、通便滑腸以及下乳汁的效果。
吃花生能養血止血，還可以催乳增乳，產婦將花生和豬蹄搭配食用，就能潤澤肌膚，而且還有改善血虛體弱、乳汁不足的作用。花生里面的氨基酸含量很高，經常食用有助于提高記憶力，而且花生含有很多維生素E，它能夠延緩組織老化，還可以提升肝臟解毒功能。
女性在產后經常吃些花生，可以提升奶水質量，這不僅對孩子身體有益，還能促進寶寶智力發育。在花生里面鋅含量較高，哺乳期寶媽食用后不但能預防寶寶缺鋅，還有增強記憶的作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？