產(chǎn)后兩個(gè)月還是120斤怎么回事
女性對(duì)于自己的身材都很重視，比如女明星為了保持身材，生產(chǎn)后會(huì)有專(zhuān)業(yè)的人士指導(dǎo)修復(fù)身材。但是，如果是在哺乳期的女性，生產(chǎn)后的體重不會(huì)有多大的變化，因?yàn)樾枰a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。所以，產(chǎn)后兩個(gè)月還是120斤怎么回事？
因?yàn)楫a(chǎn)婦懷孕的時(shí)候和分娩之后，都需要大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，前者是為了胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，后者是為了恢復(fù)身體，同時(shí)為了分泌更多的母乳。每天大量的攝入營(yíng)養(yǎng)，而運(yùn)動(dòng)減少，即使是生產(chǎn)后，體重也不會(huì)有多大的變化，甚至是體重還會(huì)增加。
而且產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)該多休息，不過(guò)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。平時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。因?yàn)椴缓玫那榫w不利于身體的恢復(fù)，可能還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)注意保暖，不要受涼。
另外，因?yàn)楫a(chǎn)后都會(huì)有惡露排出所以，需要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。產(chǎn)后體重沒(méi)有變化是正常的，產(chǎn)婦可在產(chǎn)褥期結(jié)束后，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如打太極，練瑜伽。不可以為了快速減肥而服用減肥藥，對(duì)身體會(huì)有一定傷害。
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