產(chǎn)后抑郁是指孕婦在生產(chǎn)之后，產(chǎn)生的一種病態(tài)心理，主要出現(xiàn)在產(chǎn)后一個(gè)月，即坐月子期間。表現(xiàn)為緊張、愧疚、焦慮或者恐懼等，有些癥狀比較嚴(yán)重的會(huì)有自虐傾向，有些產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦甚至?xí)ψ约杭胰嘶蚴呛⒆印Ｄ敲矗瑸槭裁磿?huì)產(chǎn)后抑郁？

產(chǎn)后抑郁的主要原因，現(xiàn)階段在醫(yī)學(xué)上并沒有明確的說法，但可能主要與以下幾個(gè)因素有關(guān)。

1、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)

懷孕期間，女性的荷爾蒙雌激素和黃體酮的數(shù)值會(huì)增長(zhǎng)10倍。生完寶寶后，荷爾蒙水平迅速降低到以前水平。一些研究表明，內(nèi)分泌失調(diào)和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。

2、遺傳因素

有研究顯示，大多數(shù)患有抑郁癥病史的婦女一般會(huì)在產(chǎn)后抑郁癥會(huì)變得更加嚴(yán)重。另外，有精神病家族史的產(chǎn)婦，特別是家族里有抑郁癥的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率更高。

3、心理因素

對(duì)于新晉寶媽來說， 孩子帶來了巨大快樂的同時(shí)，也會(huì)伴隨辛苦與失落。顧繁重的工作和照顧嬰兒的重?fù)?dān)會(huì)讓寶媽不知所措，如果此時(shí)身邊的家人不能給予支持或者幫助，更會(huì)讓其心理失衡，并導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。所以，產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)榉N種原因形成產(chǎn)后抑郁，此時(shí)家人應(yīng)多加關(guān)照，予以疏導(dǎo)。另外，產(chǎn)婦在產(chǎn)后也應(yīng)注意多休息，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，舒緩心情，走出陰郁。