產婦能不能吃橘子

大家平時都會經常吃水果，這對身體健康有益，而蘋果、香蕉和橘子等，算是最常見的水果了。在女性生了小寶寶后，也是可以吃一些水果的，這不僅能夠緩解便秘，還可以補充維生素。那么，產婦能不能吃橘子呢？

產婦是能夠吃橘子的，這可以起到通乳的作用。如果產婦有乳腺管不通暢的問題，就會使乳汁減少，還很容出現急性乳腺炎。而產后經常吃一些橘子的話，便能夠避免乳腺管不通暢的發生。

橘子里面富含鈣質，而鈣元素是女性產后身體恢復不能缺少的元素，而月子期間經常吃一些橘子的話，不僅可以幫助恢復身體，還能提升乳汁質量，進而為寶寶補充鈣元素，這就能促進孩子的牙齒、骨骼生長，還可以有效預防嬰兒患上佝僂病。

橘子里面含有很多維生素C，它可以提升血管壁的彈性、韌性，這就有預防產后大量出血的作用。女性在分娩的時候，會給子宮內膜帶來創傷，這就會引發出血癥狀。而產后適量吃些橘子，就能夠減少女性在產后的出血量。另外，橘子性溫，食用后可以生津止咳，很適合患了感冒的產婦吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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