產后可以自己洗內褲嗎

對于初次懷孕生產的女性朋友，在產后有些注意事項可能并不清楚，但是大多數產后女性朋友都知道，產后短期內不易做過多的家務勞動和沾涼水。那么，女性產后可以自己洗內褲嗎？

女性產后的短時期內不能吃刺激性食物和沾涼水，要避免風寒刺激而造成產后骨關節疼痛。但是在產后若體力精力較好，并非特別虛弱情況下也可以洗自己的內褲，但是應以不感覺到身體有明顯疲勞感為宜。

洗自己內衣內褲時一定要注意，且不可使用涼水，要使用溫熱水。并且一次不要洗太多的內衣，以免因彎腰時間過長而造成腰肌勞損，容易引起產后腰酸乏力等這類不適。且不建議再做其他一些家務勞動，畢竟產后不久，身體還正處于恢復階段，應該保證充足的休息時間才能產后身體盡快恢復元氣。

另外，洗自己內衣內褲時最好在產后惡露已完全排除干凈之后，再做這類的洗衣清潔較好。因為惡露排出階段時做家務，洗衣服也有可能因此而影響到產后身體健康復原，容易使惡露增加而造成淋漓不盡。所以產后經量要在惡露排出干凈，出月子后再適量洗些衣服，做做家務為好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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