11歲初潮來了還長個嗎
有些女孩子可能會在11歲左右時就來月經(jīng)，此時，月經(jīng)在正常范圍內(nèi)，來月經(jīng)也意味著女孩體內(nèi)的激素已經(jīng)相對完整，但也有家長擔心孩子在來月經(jīng)后不再長個子，也很擔心，想要了解11歲初潮來了還長個嗎？
11歲孩子已經(jīng)進入青春期，這個時候初潮是正常的現(xiàn)象，初潮后，孩子是否還長個子，要根據(jù)具體的情況而定。可以拍個x光片進行查看，看看骨骼是否愈合。如果骨骼沒有愈合，就還有長高的潛力，所以說月經(jīng)是否來潮，并不會有過大的影響。所以家長也不用過于擔心，只有把握好這個時間段，就可以幫助孩子長高。
孩子11歲時要注意不能熬夜，因為熬夜就會影響到孩子生長激素分泌，從而也會影響到正常的長個子，另外要注意帶著孩子適當?shù)倪M行鍛煉。可以每天堅持做一些拉伸運動，比如跑步，摸高等等，這樣對于長個子也非常有好處。
最后家長要注意在這時期多給孩子補充全面的營養(yǎng)，葷素搭配要合適，要注意少給孩子吃一些垃圾食物，這樣就影響到孩子的成長發(fā)育。每天都進行合理的補充，可以有利于孩子長個子。
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