冬天產婦能不能吃草莓

相信大家都吃過草莓，它不但顏色好看，而且味道酸酸甜甜的，非常受大家的喜愛。在女性生了寶寶之后，身體都較為虛弱，這時候要科學飲食，應該經常吃一些新鮮的水果、蔬菜。那么，冬天產婦能不能吃草莓呢？

產婦在冬天是能吃草莓的，但是大家要注意，產后不能吃寒涼食物，所以不要吃剛從冰箱拿出來以及放在室外的草莓，應該先用溫水浸泡，等到草莓恢復常溫后再食用。在冬天的時候氣候干燥，產婦非常容易上火，而草莓有去火、清熱的功效，能夠改善產婦上火的情況。

產婦吃草莓的話，應該選擇在飯后吃，這是因為草莓含有很多果膠、纖維素，能夠促進產婦的腸胃蠕動，具有幫助消化、改善便秘的作用。如果產婦有食欲不佳、飯后腹脹等情況，就很適合吃一些草莓。

草莓里面有多種糖類、檸檬酸以及蘋果酸，而且氨基酸的含量特別的豐富，并且還非常易被人體所吸收，這有助于維持產婦的體液平衡。此外，草莓里面含有大量鞣花酸，它能讓身體組織免受致癌物的損害，并且還有一定的抑制癌細胞生長的效果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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