順產(chǎn)后為什么少用眼
生完孩子之后，不讓產(chǎn)婦長時間的坐，不讓產(chǎn)婦長時間的用眼，還不讓產(chǎn)婦吃生冷的食物等好些不宜做的。特別是順產(chǎn)的，更是要注意這些，都不讓產(chǎn)婦在月子里看電視，更不用說是玩手機了。順產(chǎn)后為什么少用眼？
在妊娠、分娩過程中，新媽媽的體力和精力消耗大，氣血虧虛，產(chǎn)后用眼過度或不正確用眼不利于產(chǎn)前眼部癥狀的恢復，還會給視力造成難以逆轉(zhuǎn)的傷害與影響。
新媽媽應至少保證一周的眼部休息，照料孩子之余最好“閉目養(yǎng)神”。若精神體力恢復較好，1周后便可短時間看書看報，半小時左右為佳，然后到陽臺遠眺一會兒。看電視應保持在電視屏幕對角線長度的5倍以外，時間不要超過1小時。要經(jīng)常眨眼，以減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
月子里，產(chǎn)后一定要好好的休息，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神。這樣視力才不會感到疲勞。多吃富含維生素A的食品，如一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜。少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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