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什么方法回奶快

什么方法回奶快

在女性生了寶寶以后,通常都是會給孩子吃母乳的,這對孩子的發育更加有利。不過在寶寶到了一歲的時候,寶媽們就會開始斷奶了。很多女性在斷奶之后,回奶比較慢,這就會出現乳房脹痛的情況。那么,什么方法回奶快呢?

1、快速斷奶:給孩子快速斷奶,就能夠加快回奶的速度。要是寶媽們已經做好了充分準備,而且給孩子斷奶的時機成熟,比如寶寶很健康,沒患有什么疾病的話,就可以給寶寶斷掉母乳了。

2、喝山楂麥芽飲:給孩子斷奶的寶媽,可以用麥芽、山楂以及紅糖等,制作山楂麥芽飲,這就有很好的回奶作用,能讓寶媽的奶水分泌有效減少,進而改善乳房脹奶的癥狀。

3.少吃高蛋白食物:給寶寶斷奶后,寶媽就要避免吃促進母乳分泌的食物,比如花生、豬蹄以及鯽魚等,這就能夠減少奶水的分泌。而且要少吃湯類食物,尤其是不要吃高蛋白食物,平時飲食要清淡些。

4.奶水不要全部擠出:如果寶媽有漲奶的情況,可以擠出一些乳汁,但是大家要注意,絕對不能完全擠出,不然的話就會促進奶水分泌。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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