在生產后準媽媽會出現出血的情況,很多準媽媽會不安,其實,這種產后出血是分娩后一種常見的癥狀,只要出血量不是過多、出血時間不是太久,就都是正常的。那么,產后出血多少天正常?
大多數準媽媽產后出血的時間一般為7到10天左右,也有少數準媽媽的出血時間會持續半個月到一個月左右。在這個范圍內的產后出血都屬于正常。
產后出血,又稱為惡露。指的是準媽媽分娩后由陰道排出的含有血液、壞死組織及粘液的分泌物。 產后最初幾天里,惡露量多呈鮮紅色。在之后約2至3周時間內惡露逐漸量少,顏色轉淡,直至惡露停止。
但是,如果準媽媽子宮恢復不佳,子宮內有殘留胎膜或感染時,惡露量就會增多,持續時間也會延長,并伴有臭味。因此,準媽媽在產后可以通過以下方式幫助恢復子宮,盡早排清惡露:
1、由于準媽媽在生產后氣虛血弱,容易因風寒入侵而形成瘀阻。所以準媽媽在產后一定要注意保暖,避免冒寒吹風,防止寒邪內侵。
2、準媽媽盡早下床活動,并隨著身體恢復適當增加運動量,這樣較有利于惡露淤血的排出,促進子宮恢復。
3、準媽媽除了經常更換衛生巾之外,每天都要用溫開水擦洗外陰保持會陰清潔,避免感染引起惡露不凈。
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