產后七個月肚子還很大怎么辦
懷孕女性生完寶寶后腹部恢復到產前狀態需要一定時間，但是也有的產后女性經過幾個月的恢復期，腹部收縮并非十分明顯，這會讓產后女性為此而感到十分苦惱。那么，產后七個月肚子還很大該怎么辦呢？
1. 女性產后七個月肚子還很大，其主要原因是和產后腹部恢復不良有關。這種情況常見于體型較胖的產后女性，因為腹部脂肪和贅肉較多，所以產后松弛現象較為嚴重，從而不能良好恢復。
對此情況可以進行有針對性的減肥和健身鍛煉，比如，每天進行仰臥起坐或使用腹肌輪鍛煉，以促進腹部脂肪消耗，減少贅肉，加快產后腹部恢復。
2. 也有的產后女性擔心哺乳期營養不夠，會攝入過多的高熱量、高脂肪和高油脂類的食物，從而導致體內營養過剩，所以腹部容易堆積脂肪。對這類情況也要通過合理控制哺乳期飲食，科學有效的進行體育鍛煉，以減少腹部脂肪贅肉。但是切記不要過度減肥，應該科學合理進行。
3. 總之，平常還要多運動，盡量減少臥床時間，增加運動量能夠消耗體內熱量，使腹部脂肪消耗分解，對產后恢復腹部會有益處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？