產婦可以吃柚子嗎
對于產婦來說，需要全面的調理，才可以使得身體更好的恢復。不光要注意休息好，另外飲食方面也要多樣化的補充，可以適當的吃些水果促進恢復。很多產婦想要吃柚子，那么產婦可以吃柚子嗎？
產婦可以適當的吃一些柚子，因為柚子的營養成分很多，是一種可以健胃消化，降血壓血脂的水果。同時柚子含有人體所需的多種營養素，其中維生素C含量最豐富，除胡蘿卜素、維生素B1、B2等等有大量的營養元素外，還有豐富的鈣、磷、鐵、糖等。孕婦可以適量吃柚子，可以促進身體的恢復。
另外柚子所含的天然維生素P量豐富，能強化皮膚毛細孔功能，加速恢復受損皮膚組織的功能。產婦食用柚子可促進產后傷口愈合，尤其對產婦剖腹產有益。
此外柚子還可以起到清熱化痰、清腸潤肺、活血健脾等等的功效，產婦吃可以增強體質，幫助身體吸收鈣和鐵，還可以緩解消化不良、痰渴的癥狀。很多的產婦因為飲食過于油膩，而且平時的運動過少，容易導致便秘的出現，吃些柚子，可以更好的防治便秘，有利于身體的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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