生完寶寶多久可以拉大便
在女性生完寶寶之后，經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)排便困難的情況，這時(shí)候就需要及時(shí)采取措施來(lái)調(diào)理。一般在生產(chǎn)后，不僅身體會(huì)很虛弱，而且排便功能都會(huì)有所減弱，所以不會(huì)很快的排大便。那么，生完寶寶多久可以拉大便呢？
在女性順產(chǎn)之后，通常都是在三天之內(nèi)排大便，而剖腹產(chǎn)的女性大多是在六天內(nèi)排便。女性產(chǎn)后排便不要太用力，而且大便時(shí)間應(yīng)該控制在五分鐘之內(nèi)。要是出現(xiàn)了大便干燥、便秘等情況，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些通便劑。
很多女性生產(chǎn)后都會(huì)便秘，所以產(chǎn)婦們不要久臥不動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。比如在生產(chǎn)后的頭兩天，可以勤翻身，在可以下床之后，就要每天下床走一會(huì)兒。而且在每天早晨起床之后，可以喝幾杯白開(kāi)水，這就有通便的作用，并且還有利于排毒，能夠消除體內(nèi)的廢物。
產(chǎn)婦想要促進(jìn)排便的話，就要調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。每天的飲食中可以搭配一些雜糧，主食應(yīng)該多樣化。而且在吃肉、蛋食物的時(shí)候，還應(yīng)該同時(shí)攝入一些纖維素含量高的蔬菜、水果，比如菠菜、芹菜、香蕉以及蘋(píng)果等，都有通便的效果。
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