產(chǎn)后幾天奶水才會(huì)噴射
女性產(chǎn)后有充足的奶水分泌才能夠保障小寶寶吃奶需求，但是也有的寶媽生完寶寶后的最初階段往往奶水分泌較少，而充足的奶水常會(huì)有噴射狀溢出現(xiàn)象，那么究竟產(chǎn)后幾天奶水才會(huì)噴射呢？
大多數(shù)女性在產(chǎn)后的48小時(shí)到72小時(shí)，奶水分泌才會(huì)逐漸增多和有充足的奶水分泌。而是否能夠達(dá)到噴射狀這種奶水特別充足狀態(tài)往往需要一周時(shí)間。但是畢竟每個(gè)產(chǎn)后女性都具有個(gè)體差異，所以奶水分泌充足的時(shí)間會(huì)有所不同，而且分泌量也不一樣，尤其是有些女性在產(chǎn)后還會(huì)出現(xiàn)奶水分泌不足現(xiàn)象。
為了使產(chǎn)后盡快下奶讓奶水正常分泌，所以，要盡早讓小寶寶早吮吸母乳，而且隨著吮吸次數(shù)增多乳房所分泌的乳汁也會(huì)越來(lái)越多。因?yàn)閷殞毸蔽溉闀?huì)增加條件反射，從而有效刺激乳腺更快地分泌出母乳。
另外，為了保證產(chǎn)后乳汁分泌質(zhì)量好和奶水多，此階段要注意多喝一些富含蛋白質(zhì)較為豐富的湯水食物，比如魚(yú)湯、雞湯、排骨湯等。還要每日合理增加新鮮果蔬和牛奶雞蛋這類食物，避免偏食，要注重?cái)z入營(yíng)養(yǎng)豐富多元化，這樣既有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，并且也可以讓乳汁良好分泌。
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