如何幫助排出人流瘀血

女性人流之后，如果出現了淤血的情況，可能是因為女性身體偏寒導致的，也可能是子宮有炎癥引起的，那么女性就要盡快排除體內的淤血，以免影響血液循環。但是，如何幫助排出人流瘀血呢？一起來了解下吧。

對于人流淤血的改善措施，首先是調整女性睡姿。女性人流后，身體受損，大部分時間都是在床上躺著休息，那么這個時候，怎么躺著休息就比較重要了。側著躺的姿勢比較有利于促進血液流通，可以幫助淤血的排出。因此，女性平時可以側著身體躺靠或者側身睡覺。

再者，飲食上，可以吃益母草。益母草能增加血液流量，促進血液流通，能幫助子宮內淤血順利排出。吃益母草還能改善人體血液的流動。紅糖水也能幫助排出淤血。女性每天可以適量喝紅糖水，同時也能促進子宮恢復。

人流后，女性還要適當下床走動，有助于盡快排出惡露。而且，人流后，女性比較敏感，所以女性要保持陰道處的干燥，勤換貼身內衣褲，加強自身營養，同時也要防止被感染，這也是盡量避免出現淤血的方法。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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