人流后怎么調理身體

　　流產后一定要注意身體的調理，只有身體調理好了，讓月經恢復正常了，對下一次的懷孕才會有幫助。所以，女性在人流之后，家屬們一定要做好調理。人流后怎么調理身體？

　　流產一周后，復查彩超，檢查宮內有殘留，要行清宮手術。陰道流血多或持續十天以上，或者伴有發熱、腹痛的患者，要及時到醫院檢查和治療。流產一個月內禁止性生活和盆浴，防止感染。

　　流產后要注意作息規律，不要熬夜，養成良好的生活習慣，避免受涼、受風，保持居室安靜，溫涼適宜，不能過涼或過熱。避免劇烈運動，避免勞累。不要久站、久躺、久坐，適量活動，可以輕輕的按摩小腹，自上而下輕推壓，有助于宮腔內積血的排出及身體的恢復。流產一個月內不要吃生冷及辛辣刺激性食物。

　　流產后氣血虧虛，可以通過食補慢慢恢復身體，吃清淡而富有營養的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，適量的吃各種新鮮蔬菜和水果。避免高糖、高脂、煎炸類食物的攝入。

　　流產后每天用溫開水清洗外陰，不要洗陰道里面，經常換洗內褲，保持外陰清潔干燥，防止感染。流產后要保持精神愉快，心情舒暢，才能保證身體很快的恢復。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa