三歲以前能不能吃乳鈣

第一次做爸爸媽媽總是很緊張，害怕寶寶缺少某種物質，擔心該給寶寶補充的沒有補充，都希望自己的寶寶可以健康、快樂、平安的成長，希望把最好的都給自己的寶寶。那么，三歲以前能不能吃乳鈣？

首先，三歲以前寶寶是可以適當補充一些乳鈣的，有助于寶寶的生長發育和健康成長。同時寶寶也可以多曬曬太陽。適當的在室外玩耍，寶寶多跑跑可以增強骨骼的鍛煉，讓寶寶的身體變得結實硬朗。

其次，乳鈣的補充并不能代替食物的營養，補鈣的同時也要加強食物營養的補充。寶寶的食物要多樣化，不能偏食。因為每種食物中的營養成分都是不一樣的，更多的營養都是從食物中獲取的，天然的營養增加更加適合寶寶的身體發育規律。

最后，寶寶如果出現某種缺鈣的表現，可以去醫院做個檢測。缺少哪種營養成分可以根據醫生的建議適當補充，千萬不能聽取旁人的指揮，而給寶寶盲目的補鈣。一定要相信科學，現在科學技術很發達，這些都是可以測出來的，有效的進行食補或者科學的利用鈣來進行補充。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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