漲奶發(fā)燒熱敷還是冷敷
奶漲時(shí)間長(zhǎng)了以后，可以導(dǎo)致乳房硬結(jié)出現(xiàn)，所以就出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，還有身體各種不舒服，這是乳汁排出不暢，乳汁淤積的一種表現(xiàn)。那么，漲奶發(fā)燒熱敷還是冷敷？
冷敷的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于熱敷，冷敷可以血液循環(huán)減慢，減少充血，減少乳汁分泌，然后慢慢把堵住的奶汁擠出，就緩解了疼痛。
有過(guò)漲奶經(jīng)歷的媽媽都知道，漲奶后，乳房就像兩塊大石頭。而產(chǎn)后漲奶，主要是由于乳腺不通，導(dǎo)致奶水堵塞，時(shí)間一久就有可能發(fā)展成乳腺炎癥。很多人很快想到用熱敷的辦法讓血管軟化，血流加快，把奶擠出來(lái)就沒(méi)事了。
其實(shí)事實(shí)比想象更糟糕。熱毛巾沒(méi)有讓血管擴(kuò)張，反而會(huì)增加患乳腺炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，這時(shí)候可能乳房會(huì)更漲更疼。因?yàn)闊岱蟠龠M(jìn)乳汁分泌，而乳汁變多了，乳腺還是不通，漲奶就變得更嚴(yán)重了。可以通過(guò)以下兩種冷敷方法來(lái)緩解。
一、冷毛巾療法
1、家中找好3塊干凈的毛巾，浸濕后放入冰箱冷凍10分鐘。
2、將毛巾折疊好，放在乳房上冷敷。感覺(jué)毛巾不涼了，更換一條毛巾。
二、洋白菜
洋白菜葉子有這類似乳房形狀的葉子，可以很好的乳房貼合在一起。
1、把洋白菜葉子洗凈，放入冰箱冷菜半小時(shí)。
2、取出葉子，選擇適合自己胸圍的葉子敷在乳房上。冷敷時(shí)間控制15分鐘左右。
3、每天冷敷3次，漲奶緩解后，立即停止。
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