產后五十天可以吃涼的水果嗎
女性產后，身體處于恢復狀態，在這期間，不僅要補充營養，增加氣血，還要結合維生素的吸收，才能促使產后恢復。水果里的維生素含量極為豐富且對人體有益。那么，產后五十天可以吃涼的水果嗎？
產后五十天，產婦身體逐漸恢復良好，如果沒有例外的特殊情況，可以適當吃涼的水果，不過要注意控制合理用量。產后的身體恢復需要多種不同的營養來補充。除了維生素，鈣物質以外，水果里面的礦物質也是必不可少的。因為生產后，女性的體質大多由中熱性轉化成了涼性體質。因此涼的東西對產婦來說是不能多吃的。
涼的水果有梨、西瓜等，產婦五十天后，身體恢復的差不多了，就可以適當吃涼性水果。如果產婦恢復的還欠佳，可以將這些涼性水果用蒸煮的方式吃，這樣涼性發揮的作用才不會太大。
除了涼的水果外，溫性的水果也適合產后女性吃，例如香蕉和山楂。香蕉具有纖維素和鐵元素，既能潤腸通便，減少便秘的可能，同時也可以補充女性分娩時流失的大量血液。而山楂主要有開胃的良效，可以增加產婦身子恢復期間的食欲。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？